糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-01-10から1日間の記事一覧

1/9 735日目 日高屋麺なし

今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から+1.0kg) 思いっきり太って正月休みがフィニッシュ!さぁ、ウィークデーで調整していかなくては。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。さぁ、今日から仕事の再会だ。水2lを買って出社し、…