今朝の体重:76.0kg (2016/5/1の74.2kgから+1.8kg 昨日から-0.3kg) なかなか良い減り具合だ!これぐらいでキープしたいものである。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。 <昼> 昼食を食べに外に出る。会社の近くの野菜の…
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