糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-02-16から1日間の記事一覧

2/15 772日目 昨晩の残り

今朝の体重:75.4kg (2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から-0.6kg) 今日もいい感じに減った! <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 午後、外出のため、駅前の日高屋でタンメン麺抜きでも食べて行…