糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-02-18から1日間の記事一覧

2/17 774日目 秩父三昧

今朝の体重:76.4kg (2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 昨日から+0.2kg) 微増してしまった。そろそろ、対策が必要な体重か!? <朝> 起床。今週末は休みなので、ヴァームを飲んで、まずはゴルフの練習場へ。来週末のラウンドを控えているので、最終調整だ。練…