糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2018-02-20から1日間の記事一覧

2/19 776日目 ウイスキー祭・勝手に後祭

今日の体重:計測せず 今日も秩父ウイスキー祭訪問の後泊のため体重は計測していない。 <朝> 起床し、慣れないビジネスホテルのユニットバスで半身浴を行い、汗を流す。トクホのコカ・コーラや水などを飲み、ホテルをチェックアウトし、改めて神社を参拝。…