糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-03-07から1日間の記事一覧

3/6 791日目 串揚げ食べ放題

今朝の体重:76.4kg (2016/5/1の74.2kgから+2.2kg 昨日から-0.1kg) 小さい減り幅ながらもマイナスに! <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 打合せで外出し、その帰りに、串揚げ食べ放題の店で素…