糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-03-31から1日間の記事一覧

3/30 815日目 年度末乗り切り打ち上げ!

今朝の体重:76.9kg (2016/5/1の74.2kgから+2.7kg 昨日から+1.0kg) うむ。カツーンと1kg増えた。まぁ、筍ご飯祭は覚悟の上なので仕方ない。調整していこう。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行し、時間つぶしでアイスコーヒーを飲む…