糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-05-03から1日間の記事一覧

5/2 848日目 ゴルフの川越合宿

今朝の体重:78.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 金曜から+0.4kg) 半身浴せずの体重なので、本来はもう少し低いはず。…そう期待しよう。 <朝> 起床し、シャワーを浴びて、ヴァームを飲む。今日は本来、GW合間の営業日2目だが、昨日、思いの外作業が進ん…