糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-05-10から1日間の記事一覧

5/9 855日目 タイ料理

今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から+0.2kg) ありゃ?太ってしまった。昨日そんなに食べたかしら? <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 昼はタイ料理のビュッフェレストラ…