今朝の体重：77.4kg （2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 昨日から-0.4kg） そこそこ減ったが、まだまだだ。頑張って減らしていこう。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 ＜昼＞ 昼食はタイ料理のセミビュッフ…