今朝の体重：77.2kg （2016/5/1の74.2kgから+3.0kg 昨日から-0.5kg） いい感じで減ったものの、まだまだ危険域の77kg台…。もう少し減らしたいものだ。 ＜朝＞ 今日は休みなので、起床後、ゴルフの練習へ行く。1時間、がっつりと汗をかく。練習中、水500mlを…