今朝の体重:78.4kg (2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 6/16から-0.5kg) やや減ったものの、まだ減り足りない。もう少し減らさねば。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行する。 <昼> その後、出先でしゃぶしゃぶ定食を頂く。野菜は食…
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