糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-06-25から1日間の記事一覧

6/24 901日目 日曜、忙しい中の昼飲み

今朝の体重:78.3kg (2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 6/16から+1.0kg) カッツーンと増えてしまった。おっかしいなぁー。 <朝> 昨晩、遅くまで飲んでいたので、遅い時間まで寝ていた。しかし、頑張って起床し、ヴァームを飲んで水泳へ。45分間、がっつりと泳…