今朝の体重：78.2kg （2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 昨日から-0.1kg） 微減とはいえ、この数字はまずいなあ。減らしていきたいものだ。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は私用を交えながら、自宅作業にさせてもらった。午前、用事を済ませ、昼…