糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-07-16から1日間の記事一覧

7/15 922日目 川越特訓

朝の体重:78.8kg (2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から+1.3kg) 激増のように見えるが、半身浴せずの値なのであまり気にしない。 <朝> 起床し、さっとシャワーを浴び、メッツコーラを飲んで家を出る。今日は川越にあるショートホールで一日中アプローチ…