糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-07-30から1日間の記事一覧

7/29 936日目 回転寿司シャリ抜き

朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から+0.5kg 昨日から比べるとやや増えたが、想定内の増え方だった。 <朝> 起床するとすっかり台風一過だった。昨日に引き続き、ゴルフの練習に行く。アプローチとパターの練習を行い、昨日、掴みかけた…