朝の体重：77.8kg （2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から±0.0kg） 現状維持！ ＜朝＞ 起床し、ヴァームを飲んでゴルフの練習へ。1時間、がっつりと汗をかく。水500ml1本と、外で動いているので水以外のものも飲んでおこうと、ポカリスエットのなんたらウォ…