朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から-0.9kg) ひとまず超危機的な段階は免れた。しかし、未だに78kg台だ。早く77kg前半、そして76kg台までもってゆかねば。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイ…
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