朝の体重:79.1kg (2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から+1.1kg) がっつり増えてしまった。乱高下がここの所激しいなあ。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。日曜日で私用があり、午前は外出する。その間、アイスコーヒーや水500mlを飲む。 <昼>…
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