朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から-0.5kg） いい感じで減った！とはいえ、78kg台は本来自分の中で設定した危険域なのでもっと減らしていかなければ。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買って出社する。 ＜昼＞ 昼はコン…