糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-09-29から1日間の記事一覧

9/28 997日目 秋刀魚の南蛮漬け

今朝の体重:78.7kg (2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から-0.2kg) 微減ではあるが…。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。今日はこなすべくタスクや、打ち合わせも多く、忙しい一日なのだ。 <昼> 途中、セブンイ…