糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-11-17から1日間の記事一覧

11/16 1046日目 出張終了!

今朝の体重:計測せず 外泊中は体重は計測しないのだ。 <朝> 起床し、慣れぬビジネスホテルのユニットバスで半身浴を行う。浴後、買っておいたトクホのコカ・コーラを飲む。 今日のホテルには朝食が付いているので頂くことに。普段朝食は取らないが、こう…