糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2018-12-10から1日間の記事一覧

12/9 1069日目 現場上がり、紳士同士の車内バーのたしなみ

今朝の体重:79.2kg (2016/5/1の74.2kgから+5.0kg 昨日から+1.0kg) まぁ、祭りのあと、そりゃ増えるわな。 <朝> 朝早く起床。入浴し、メッツコーラを飲んで外出。今日も引き続き現場での仕事だ。コンビニでコーヒーと水500mlを買って到着。現場での仕事…