糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-12-13から1日間の記事一覧

12/12 1072日目 鍋

今朝の体重:78.6kg (2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から-0.4kg) ちょいと減った! <朝> 起床し、入浴を済ませ、昨晩買っておいたトクホのコカ・コーラを飲む。メッツコーラはストックを切らせているので、近々大量入荷せねばならない。 軽く自宅作業…