今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から-0.1kg） 微減した。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 ＜昼＞ 打ち合わせで外出。行きすがらの中華屋に入ると、サラダ・漬物・麻婆…