糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-01-15から1日間の記事一覧

1/14 1105日目 連休最終日

今朝の体重:78.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から±0.0kg) 昨日と変わらずに済んだ! <朝> 起床し、身支度を済ませて外出する。先日の木曜にプロから習ったゴルフの練習を行いに行くことに。自宅から車で少し行った練習場が、お安く2時間たっぷ…