今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 昨日から-0.1kg) 微減。78kg前後をキープしようと思う。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。その後、打ち合わせに直行する。出された緑茶300mlを飲む。 <昼> その後、昼食を摂る。しゃ…
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