今朝の体重：77.0kg （2016/5/1の74.2kgから+2.8kg 昨日から-0.1kg） 微減した！ ＜朝＞ 起床し、身支度を整え、外出。久々の日曜の午前、プールへ行く。45分間遠泳を行う。久しぶりに泳ぐと非常に気持ちが良い。 ＜昼＞ 気持ちが良いまま、昼食は焼肉へ行く…