糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-03-09から1日間の記事一覧

3/8 1158日目 ビール飲み放題実験

今朝の体重:77.0kg (2016/5/1の74.2kgから+2.9kg 昨日から-0.6kg) いやー、いいね!! <朝> 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> ブランパン定食だ。流石にロールパンにも飽きたので美味しい…