今朝の体重：76.4kg （2016/5/1の74.2kgから+2.2kg 昨日から-0.3kg） なかなかいい感じで減っていくぞ！ ＜朝＞ 起床し、身支度を済ませ、外出する。朝一での用事を済ませ、ゴルフ練習へ。70分、汗を流した。最中にヴァームと水500mlを飲む。 自宅に戻り、入…