糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2019-03-25から1日間の記事一覧

3/24 1174日目 静岡おでんのはしご

今朝の体重:計測せず 外泊だったため、体重は計測しなかった。 <朝> 起床し、慣れぬホテルのユニットバスで入浴。その後、事前に買っておいたトクホのコーラを飲む。 そしてチェックアウトの時間なのでホテルを出た。 <昼> 向かう先はおでん屋だ。昨日…