今朝の体重：76.8kg （2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-0.2kg） 昨日、散々ビールを飲んだが、食べる量は注意したのでいい感じで微減だ！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。その後、私用で外出だ。 ＜昼＞ 用事を終え、会社に向かう途中…