糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2019-05-04から1日間の記事一覧

5/3 1214日目 ゴルフ合宿2日目

今朝の体重:計測せず 昨日は外泊だったため計測せず。 <朝> 起床する。昨晩の疲れと酔いが残るまま、大浴場へ。温泉に浸かりつつ、少しは覚ませて2日目のプレイに備える。 浴後、宿泊プランに付いているため、普段食べない朝食をいただくことに。なかなか…