糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-06-02から1日間の記事一覧

6/1 1243日目 週末の凶行

今朝の体重:78.7kg (2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から+0.5kg) あるぇ~?増えてしまった。ビール飲みすぎたか!? <朝> 休みの割には早めに起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は休みだが、昨日に情報を掴んでいた今日発売の限定品のウイ…