今朝の体重：78.0kg （2016/5/1の74.2kgから+3.8kg 一昨日から-0.5kg） 昨日、昼に散々食べ過ぎたが、それが羊肉だったこと、夜にあまり食べなかったことが起因してそれほど体重増に繋がらなかったようだった！ ＜朝＞ 起床。身支度を済ませて外出する。土日…