糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2019-06-29から1日間の記事一覧

6/28 1270日目 熊谷でゴルフ練習

今朝の体重:78.7kg (2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から-0.1kg) むう、やはり減らないのう…。 <朝> 6時頃起床する。今日は休みにしていつもとは違ったゴルフの練習へ行こうと思っていたのだが、ちょうど令和初の台風が近づいているとのことで、6時時…