糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-07-28から1日間の記事一覧

7/27 1299日目 ゴルフ練習

今朝の体重:78.8kg (2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から-0.5kg) そこそこ減った! <朝> 朝早めに起床する。最近、暑さで早めに目がさめることが多い。今日は休みなので、身支度を済ませ、ゴルフの練習へ行く。まずはアプローチ&パットの練習だが、既…