糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-08-05から1日間の記事一覧

8/4 1307日目 ゴルフ

今朝の体重:80.2kg (2016/5/1の74.2kgから+6.0kg 昨日から+0.5kg) まぁ、今朝は半身浴せずなのであまり気にしないことに。 <朝> 早朝に起床。今日は仲間とゴルフだ。シャワーを浴びて身支度を整える。 友人の車で栃木へ移動。途中、コンビニでアイスコ…