糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-08-07から1日間の記事一覧

8/6 1309日目 刺身定食

今朝の体重:79.2kg (2016/5/1の74.2kgから+5.0kg 昨日から-0.5kg) なかなかいい感じに減った!! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。お茶500mlを買ってまずは永田町へ。作業しながら飲み干し、麦茶を一杯頂く。今日も今日とて、スーパー秘…