糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-08-09から1日間の記事一覧

8/8 1311日目 揚げ物おやつからの麺

今朝の体重:78.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から-0.6kg) なかなか減って久々の78kg台だ! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日も永田町の方へ直行し、夕方まで作業だ。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。昨日、ようや…