糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-08-14から1日間の記事一覧

8/13 1316日目 豚しゃぶ

今朝の体重:80.9kg (2016/5/1の74.2kgから+6.7kg 昨日から+0.8kg) まぁ、こうなるわな。減らしていこう! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って永田町へ出社。アイスコーヒーを飲む。 今日から数日ぶりにUさんがカムバック!心強…