糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-08-15から1日間の記事一覧

8/14 1317日目 青椒豚キムチ、試作

今朝の体重:80.2kg (2016/5/1の74.2kgから+6.0kg 昨日から-0.7kg) それなりに減ったがまだまだ…。 <朝> 今日は自宅作業という名のお盆休みを設定した。そのため、遅めの時間にアラームを掛けたものの、何故かだいぶ早めの時間に目が覚めた。ほんと、夏…