糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-08-23から1日間の記事一覧

8/22 1325日目 朝食おでん

今朝の体重:79.5kg (2016/5/1の74.2kgから+5.3kg 一昨日から-0.1kg) 減りが鈍化。明日に期待しよう! <朝> 起床し、入浴を済ませる。ゼロペプシを飲み、水2lを買って永田町へ出社する。どうしても汁物が欲しく、おでん(こんにゃく・しらたき・たまご)…