糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-11-17から1日間の記事一覧

11/16 1411日目 引っ越し

今朝の体重:80.5kg (2016/5/1の74.2kgから+6.3kg 昨日から-0.6kg) いい感じに減った! <朝> 朝早めに起床する。身支度を済ませ、外出する。今日は車で会社に向かい、必要な機材などを自宅に持って帰るのだ。しかし、首都高がどうやら渋滞中…。下道で神…