今朝の体重:81.8kg (2016/5/1の74.2kgから+7.6kg 昨日から+0.5kg) おやおや、やはり昨日の麺祭、そりゃ増えるわな。 <朝> 起床し、入浴する。昨日までの筋トレの影響で筋肉痛が著しい…。腕を上げるのが辛いくらいだ。今日は休養日にしよう。風呂で十分…
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