今朝の体重：82.0kg （2016/5/1の74.2kgから+7.8kg 昨日から+0.1kg） ううむ、食べれば減らないのう！ ＜朝＞ 起床し、身支度を整え、向かうは地元の健康センター施設だ。まずはジムにてチャリを10分こぎ、筋トレ各種を行い、ジョギングを30分程度行う。その…