今朝の体重：81.5kg （2016/5/1の74.2kgから+7.3kg 昨日から+0.6kg） 1/6の85.1kgから-4.8kg、努力目標74kgまであと7.5kg、2/14まであと15日 数字上増えているが、半身浴せずの数値なので気にしない。 ＜朝＞ 早朝に起床。今日から3日間、北海道・釧路の厚岸…