糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2020-02-02から1日間の記事一覧

2/1 1488日目 厚岸旅行2日目 魚を堪能

今朝の体重:計測せず 外泊中のため計測していない。 <朝> 起床し、慣れぬホテルのユニットバスで入浴。浴後、前日買っておいたゼロコーラを飲む。また、家から持ってきていたコーヒーを淹れて飲む。 タクシーで一昨年亡くなった父の実家があった場所を訪…