糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-05-06から1日間の記事一覧

5/5 1582日目 屋外飲みとちらし寿司

今朝の体重:83.9kg (2016/5/1の74.2kgから+9.7kg 昨日から+0.5kg) むぅ。順調に増えるなぁ…。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲みながら自室で作業する。 <昼> 友人と昼飲みをすることになったが、時間がまだ少しあるため、台所で目に入っ…