糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-05-27から1日間の記事一覧

5/26 1603日目 カレーとすき焼き

今朝の体重:84.1kg (2016/5/1の74.2kgから+9.9kg 昨日から+0.7kg) むぅ。まぁ、昨日素麺や餃子もつまんだりしたしなぁ。仕方ない。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も姪っ子を一日預かる日だ。だが、私は自室にて自宅作業だ。水2l飲…